Emotionsregulation: Gefühle verstehen & kontrollieren lernen
In diesem Beitrag möchte ich mich einem absoluten Kerngebiet der Psychotherapie widmen: unseren Gefühlen. Beginnen wir dafür mit einer alltäglichen Situation, wie sie mir viele Klientinnen und Klienten in meiner Wiener Praxis berichten könnten: Stellen Sie sich Franziska vor, die in ihrer wöchentlichen Projektrunde sitzt. Eigentlich ist es ein ganz normaler Termin, und ihr Kollege […]