Stress und Resilienz im 21. Jahrhundert
In unserer modernen Leistungsgesellschaft wird Stress oft als ein rein psychologisches Phänomen begriffen – als etwas, das man „im Kopf“ hat oder durch „positives Denken“ bändigen kann. Doch Stress ist primär eine biologische Realität, die tief in unserer evolutionären Architektur verwurzelt ist. Um zu verstehen, warum wir heute so häufig an die Grenzen unserer Belastbarkeit […]